肝ai是高发的，危害极大的恶性肿留，有数据显示，每年大约有19万人si於肝ai，而且它的发病率，在所有ai症中也是排前五名的，对我们生命健康危害极大。 29岁的小刘，一直从事教育工作，因为带的都是重点班的学生，平时操的心比较多，熬夜加班就成了家常便饭，基本晚上2点之前从来没睡过觉，而这个班还有几个学生调皮捣蛋，导致小经常被气哭，整个人看起来很憔悴。 前半年，小刘经常感觉特别劳累，並且伴有腹痛，以为是最近缺觉导致的，也没怎么在意，但最近一段时间，情况突然有点不对劲，不仅腹痛不止，而且还出现噁心、呕吐的现象，人也瘦得不像样子，家人赶紧带她去医院。

然而遗憾的是，经过一系列详细的检查後，最终诊断结果是：肝ai晚期，ai细胞已经扩散到肺部，手术也没用了，经过几次化疗手术後，小刘於7月份离开了人世，年仅29岁。 不都说酒大伤肝吗？一个从来不喝酒不抽菸的人，怎么也会得肝癌？医生经过向家属了解情况後，惋惜的说：这2件事伤肝不浅！ 第一件：生气 怒大伤肝，这一点，对於肝脏损害，十分严重。不论是发火，还是生闷气，都会严重损害肝脏健康。 生气时，人体会分泌一种叫「儿茶酚胺」的物质，作用於中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 生闷气，还会导致肝气鬱结，久而久之，增加肝脏病变几率。

第二件：长期熬夜 熬夜就是熬肝血，更何况长时间熬夜，对於肝脏的损害，十分巨大。王女士，对自己的事业，呕心沥血，经常熬夜，睡眠不足，这一点，对於肝脏损害，十分巨大。长期熬夜，肝脏不堪重负，便会引发一系列疾病。

此外，长期熬夜，还会导致免疫力下降，减伤对抗病du的能力，更会增加ai症风险。

肝病来袭並非无迹可寻，6种表现占2个以上，赶快去检查肝。 1.黄疸 肝脏受损无法正常分解du素，反应在皮肤上，会出现面色发黄、眼白髮黄的症状。 2.腹水 肝功能减弱，腹腔里液体会慢慢积聚，形成腹水。外表看来肚子异常大且发黄。3.右上腹痛 这个位置是肝脏的「领地」，一旦疼痛，很可能肝脏病变已经非常严重了。 4.短时间消瘦迅速肝细胞不断受损，身体会出现食欲不振的情况，导致营养缺失，身材消瘦。 5.异常出血肝功能异常，凝血功能会随之出问题，身体多处容易出现异常出血症状。 6.肝掌、蜘蛛痣 肝脏病变对雌激素的抑制能力减弱，雌激素在毛细血管聚集，会引发肝掌、蜘蛛痣等异常。

中医强调：养肝就是养命！牢记2少，2多，肝脏du素「清光光」，让肝好如初 养肝「2少」 1、睡前少玩手机 如今许多年轻人都喜欢在睡觉前玩手机，经常一玩就到凌晨，导致晚上睡不着，失眠严重，但是过度熬夜会导致疲劳，损伤肝脏。 2、儘量少生气 从中医五行上来讲，肝和木对应，就是肝喜舒达，不喜欢压抑，长期闷闷不乐，情绪抑鬱，对肝的伤害非常大。

养肝「2多」 1、定期多体检 肝脏是个「无痛」器官，当你发现疼痛的时候，已经很晚了，一定要养成定期体检的好习惯，建议40岁以上、长期喝酒的，以及糖尿病患者，最好每年都到医院体检。

2、定期喝养肝茶 经常喝水，也能让肝脏得到很好的滋养，但是要想达到很好的养肝效果，可以选择在水中加入一些养肝护肝的食物，养肝效果好百倍！ 但是如果你是老菸民，爱喝酒或者经常熬夜加班、饮食习惯很差的人，光靠喝水对肝脏是收效甚微的。 中医讲究食疗养肝，而藏须人参，佰茬枸杞这几种食材都被称为「养肝高手」，平时喝水的时候撒一把，长期坚持，肝du一点点排出。 藏须人参在护肝方面主要体现在2个作用： （1）修复肝组织：对於肝组织具有很好的保护作用，能够修复受损的肝组织，促进肝细胞的产生，恢复肝脏功能。 （2）加强自身免疫体系，激活白细胞和T细胞的活性，控制肝病毒複製，修复受损肝脏。 佰茬枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实枸杞能养肝益精，保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，对慢性肝炎的治疗有一定效果。 两种护肝小植物据现代药理研究，都具有养肝护肝的作用。每天代茶饮用，可以辅助肝脏进行解毒、代谢工作，还能够起到疏肝理气、给肝脏减轻负担，促进肝细胞再生的作用。