新加坡的Ong Bee Yan今年65岁，目前她担任某服装公司的平面模特2年...她的一头白发，最令人印象深刻。她说，这是自己原本的发色，是真实的自我。

Yan说，这个年代，老年人最好的状态，就是不要“过度牺牲”，找到自己的乐趣，这样的快乐也会感染整个家庭。相比起传统华族父母带给子女的“牺牲感”，孩子们更愿意看到的是：老人有自己的生活，并且可以自得其乐。

Yan有1个孙子，1个孙女，她表示，要不要带孩子，自己有选择权。Yan和丈夫是酷酷的祖父母。自己的生活都安排好后，每周只会挤出一天的时间去看看孙子孙女。

她在模特工作之余，还创办了自己的咖啡品牌，还要定期健身、学习摄影。平板支撑可以坚持3分钟。