异常1、脚部乾裂

近期脚部皮肤常出现乾裂情况，要警惕肝脏变硬。

肝脏出现硬化後，引起代谢紊乱，内分泌异常，内环境平衡被打破，导致脚部皮肤出现乾裂等情况。

因此，脚部出现乾裂後，不要以为只是皮肤问题，更要考虑肝脏健康。

异常2、脚底发白

不少肝病患者，脚底会出现发白、无血色等情况。

肝脏在体内具有藏血和过滤血液毒素能力，肝脏发生硬化後，藏血能力和过滤血液能力减弱，致使体内肝血缺乏、血液内毒素积累，影响脚部的血液循环。

而血液循环出现问题後，容易引起脚底发白，无血色等症状。

异常3、脚底发黄

生活中若是发现脚底出现蜡黄色，要考虑肝脏健康。

肝脏肩负着体内很多重要的代谢工作，其中就有胆红素的代谢，肝脏硬度中位数增加後，代谢能力也会随之衰弱。

肝功能减弱後，造成胆红素无法被代谢，皮肤血管内胆红素增多，跟随血液流动到达脚部，促使脚底呈现黄色。

异常4、脚掌纹路增多

大多数肝硬化患者，有脚底纹路增多的情况。

肝脏在体内主要功能是分解、清理毒素，肝硬化出现後，肝脏分解毒素能力降低，致使毒素在体内积累过多，无法被分解、代谢。

而体内毒素过多，容易造成脚掌纹路增多的现象出现。

忠告：日常2种习惯，伤肝不浅，请尽早戒掉

《健康报》曾有报道，肝病形成和生活习惯、日常饮食有密切关系。因此，养护肝脏，要培养良好的生活、饮食习惯，少做以下几件事：

1、熬夜

熬夜已经是常见现象，特别是以年轻人居多。

可是，长期熬夜容易损伤肝脏健康，促使肝病发生。

熬夜太长，导致睡眠不足，致使肝血损耗加剧，造成肝脏藏血减少，无法维持肝细胞活性，时间过长，可能出现肝组织损伤，诱使肝病生成。

2、酗酒

常说「喝酒伤肝」，肝病形成的重要因素之一就是喝酒。

酒在代谢时，会过度消耗肝内氧气，导致肝脏内氧气缺乏，致使肝脏活性下降，肝功能减弱，脂肪代谢速度变缓，引起脂肪在肝内聚积过多，发生脂肪肝。

此外，酒在代谢时，有破坏肝细胞的乙醛出现，乙醛过多可能加速肝脏纤维化，出现肝硬化，甚至肝癌。